塗り絵・アートセラピー初心者にオススメ！厳選　色鉛筆・クレヨン

コロナ渦、フリーランスの影響のせいか、ストレス解消、自己探求で大人の塗り絵やアートセラピーが人気ですし、私のブログをお読み頂いてる読者様がご自宅でソロ・ワークをして頂くのに、何を用意したらいいのだろうか？とお迷いの方の為に、私がアートスクールや色彩アートセラピー学校に通いながら実際に使用して厳選したアイテムをサイキック能力を持つ色彩アートセラピストの視点からご紹介させて頂きます。

用途・予算に応じて何を選んだらいいのだろうか？

個人の予算にもよりますが、今、100円ショップでも手軽に始めたい方は手に入れられることができるのでお試しにやってみたいならば、安価な道具で十分です。
しかし塗り絵、ソロ・ワークを実際に行ってみて、何か変化がある、良い効果を感じられてきたと言う方はワンランク上の画材を用意してみて下さい。ある程度の価格帯の商品は使われる顔料の品質が高く紙に色をのせると美しく発色し
さまざまな良い効果があります。

色彩心理学・色彩がもたらす心や体や魂への影響

歴史の中でも色彩が心や体に影響力があることは知られており、色彩を使用しヒーリングに活用されています。
経絡を使い色彩治療という事をされている方もおられますし、ヨーロッパではアートセラピーのアトリエがクリニックの中に併設されていて傷みの緩和や、心のケアの効果が認められています。

色は目の網膜から吸収されることや、目にある光受容体が、皮膚にも受容体蛋白質がある事を資生堂の研究者である傳田光洋氏の第三の脳〜皮膚から考える命、こころ、世界という書籍の中で語られており
世界的に有名なヘレンケラーの私の生涯という書籍でも全盲でありながら色を手で触れると識別できる事を証明しています。

つまり私たちは、目、皮膚からも色彩を認識し色彩エネルギーを取り入れているのです。
色彩治療家は、色のエネルギーが無意識へ何らかの働きかけがあるのではないかと話しておられました。
このお話に、とても共感して
サイキック能力がある私の視点から見た時、オーラへ色彩のエネルギーは影響を与えます。
過去生には霊的色彩という個々に強く影響を及ぼす色彩があります。
私はその霊的色彩を感じられる能力があり、色彩アートセラピーに活かしてきて効果を得ています。

このように考えたときに、より発色が美しく顔料が安全な方が安心ですし
体や心と魂に与える影響力があり自己を大切にしたい、より効果を高めたい、気を配りたいと自然に思えるのではないでしょうか。

初心者にオススメ色鉛筆

塗り絵やソロ・ワーク、ドリームテレパシー夢を始められた方には水彩色鉛筆がオススメです。
水彩色鉛筆は沢山のメーカーが出しておりますが

私のオススメはファーバーカステル　アルブレヒトデューラー30色〜48色！
缶入りのものもありますが、携帯したりするのに便利なロール30色セットを私は愛用しています。

カラダッシュの水彩色鉛筆も使いましたが芯が固く発色が好きではなかったので、ファーバーカステルを初めて使用した時は鮮やかさに驚きました。しかもロールセットには水筆が付属していて、水彩風に水で色彩を溶かして描く表現が簡単にできてしまいます。

色の美しさ発色がいい！

実際に使用してみると色鉛筆の線画が素早く溶けて色彩が美しく広がる様を眺めているだけでも癒されます。
ソロ・ワークを薦める理由がお分かり頂けたでしょうか？！有料のワークと並行に自己ケアでオススメです。

余裕がある方は水彩クレヨンもオススメ

色鉛筆よりも更に柔らかく、スティクをカッターでおって小さい破片にして横にねかせて広い面で多様な描き方ができる利点があります。
水彩の為、水筆で色彩を溶かし発色を楽しむ事ができます。

私のオススメはカランダッシュ　ネオカラーWATERSOLUBLE又は、AQUARELLEです。

とても高価ですが塗り心地はサラサラとして水溶けも良く何より鮮やかで発色がよく透明感もあり重ねるとより深みが増して描いていて本当に楽しい画材です。カラダッシュはネオ・カラー用のパレットにクレヨンを付けて水彩筆で溶かしてダイナミックに描いたり、スクレパーなどの金属のヘラでクレヨンを重ねて描いた後に引っ掻いて下の色彩を浮き上がらせる為の道具も発売していて多様な技法、表現を楽しめるよに工夫されています。

小さくおり広い面で描いたり、細かい部分の表現もカッターでカットして角を使って可能です。

私は世界堂でスケッチブック、コラージュの材料などまとめて買い物に出かけますが
カランダッシュ専用の小、中、大の水筆もセット販売されています。
カランダッシュの珍しいアイテムが揃っていてインターネットでも一部は購入可能です。

更に余裕がある方はオイル・パステルもオススメ

色鉛筆でご紹介したファーバーカステルのオイル・パステルは価格も安価で発色も良くオススメです。


ただ、水彩ではないので水に溶けませんので、お間違いのないようにして下さい。
カランダッシュが高価なのでこのオイル・パステルでしばらくは表現するのもいいかも知れません。

紙箱で持ち運びしやすく安全性の高い顔料を使用していて鮮やかな発色と描き心地です。
色の伸びが良く、重ね塗りによる混色が自在にできます。

ドリームヘルパーなどの夢療法などの絵を描く時などにこのオイルパステルは重宝します。
無意識からの大切なメッセージを美しく表現したいものですよね！

スケッチブックは２冊を使い分けていて、これを使用しています

まとめ

私の厳選をご紹介させていただきましたが、いかがでしたか？！
日本はまだ、まだ、色彩の力やスピリチュアルな事は未開拓で知らない方も多いですし
色彩の影響力を知れば知るほど、やる気が、でて画材一つとっても
こだわりを持って購入してみようと思われたのではないでしょうか？！
私もボーナスが出た時に奮発し購入した当時を思い出しながらブログを書いていました。

是非ソロ・ワーク　塗り絵　アートセラピー、夢、フリードローイングに活用して下さいね




ブログをお読みくださりありがとうございました。