デトックス・浄化ヒーリングが期待できる　オススメお風呂アイテムは？

こんにちはリリトです。
コロナ渦の影響でリモートでの仕事や自粛生活のためにステイ・ホームが求められて外出が減り
運動不足や岩盤浴サウナなどにも行けなくなる事で肌荒れ、ストレスで疲れやすくなったり

集中力がなく、考えがまとまらない、何だか怠いなど身体異変が起きていませんか？
そんな方の為にスピリチュアルな視点も交えながら

体と心と魂にいいもの〜
愛用のオススメのアイテムをご紹介します〜

それではlet’s go！

エプムソルト

エプムソルトをあまり知らない方多いのではないでしょうか

私もアメリカの大霊能者エドガーケイシーの書籍でエプムソルトを知り実際に使用してみて
私は効果を実感しています。

エプムソルトは実はお塩ではなくて、硫酸マグネシュウムという化合物のことで、硫酸塩とマグネシュウムの化合物が結晶化し海水にも含まれるミネラル成分なのです。

この成分は温泉の成分としても含まれているものなので、温浴効果が期待できます。
水に溶けやすく無色、無臭なので匂いに敏感な方は安心ですね。

名前の由来は結晶が塩に似ていることや、この成分が中世イングランドのエプムソム地方で発見されたことから名付けられたそうです。

お風呂に入れて効果倍増！

エプムソルトはお風呂に入れて入浴剤として使用します。

使用料の目安は、一般の家庭浴槽の湯量はメーカーによって違いはあれど、150L〜200L
150Lの場合は150〜300グラムのエプムソルトを入れます。
ただお肌の敏感な方は加減してください

私はかなり敏感肌のため量を少なくしています。

そして半身浴で20分から30分くらい湯に浸かり体からの老廃物を出しましょう。
マグネシウムは体温や血圧を調整する役目があり、血行がよくなる事で体が温まり入浴の温熱効果を高めてくれます。

確かにお風呂から上がっても汗が止まらないくて、ポカポカと暖かい状態が続きますし、筋肉の緊張がとれて、神経が静まりエプムソルトを入れた方が爽快感やリラックス感が高まります。
お湯が滑らかに感じられ、ぐっすり眠れます
その後、瞑想してもいいですね

エドガーケイシーもエプムソルトを勧めています。
リーディングによると、筋肉が弱っている者や、リュウマチの男性には足浴など

足浴ならば老人や全身浴できない方でもチャレンジできますよね。

オーラソーマ　ミネラルバス

スピリチュアルがお好きな方はご存知の方も多いと思いますが
カリスマ・セラピスト　ヴィッキーウオールが開発した
オーラソーマボトルのメーカーが販売しているミネラル・バス！

オーラソーマは厳選した成分でプロダクトを作っているメーカー
私は長く愛用していますが、大自然の中で育まれた野生シーウィード海藻を含んでいて
天然のヨード成分に富み、身体の毒素を排出するのを助けるとされています。
暖かい湯を出しながらミネラル・バスを適量入れると
水流でブクブクと海藻成分から天然の細かい泡が出てきます。

ゆっくりと体を湯に沈めると
泡が心地良くリラックスできレモングラスの様な独特の香りで癒しが高まります。
海藻の成分の影響なのかお肌がツルツルになりますし、高揚感が起こるのでオススメ

ただ値段が高め、ですが、自己投資で自粛生活にプチ贅沢にいかがでしょうか？

ウェレダ

私はこのウェレダのスキンケアアイテムを使用してお手入れしています

特におすすめはシャンプー
ストックを３本くらい置いているほど
ヘアーブラシも全てウェレダなんですよ〜
洗う時のマッサージブラシは特にいいんです
リモートでパサコン作業が多い方は泡立てゴムのブラシでマッサージ
不思議と頭がスッキリとします

ウェレダは天然素材にこだわり抜き
天然香り成分を贅沢に使っているので本当に癒されています
高品質なものは香りだけでリラックスできるんですよ〜〜

入浴剤はミルクバスが好きで
良い夢を見るためだったり全身をリラックスさせる入浴は大切にしています。

香りが本当に素晴らしい
油分があるのでお肌もしっとりした感覚もあります


製品を試していただくとこのメーカーのこだわりや良さがわかります

＼ 公式サイトをチエック／

マッサージ塩

むかしむかし、松本永光さんが書いた　塩屋さんが書いた塩の本、塩浴革命
の中に自然塩健康法の事があり、衝撃を受けたんです〜
石鹸やシャンプーをやめて、塩湯を全身に浴びて汚れをとるという入浴法
早速、実践してみたのですが、１ヶ月で挫折してしまいました。

元々、敏感肌で汗が多い体質のため私には向いていませんでした。

本の中に塩摩擦健康法というものがあり、お風呂で汗とアカを流した後に塩で体をマッサージするのです。
肌が敏感な方は塩をガーゼに包み７〜８分かけて体全体の皮膚を軽く摩擦します。
慣れたら、直接塩をとり、マッサージします。

この方法を続けたら、胃腸の調子がよくなったという例があったそうです。
昔から、神経痛、冷え性にも効果があると言われているそう

塩浴革命の著者が出会った塩浴を長きに実践している医師知人の年齢が自分よりも16歳も年上だったことに
大変！驚いたそうです。知人がとても若々しく、その若さの秘訣が塩浴法のおかげだと知って、強烈なショックを受けたと語られていました。
肌にシワがなく、ハリがあり、毛髪もふさふさだったのだろか〜と空想してしまった。

それで、天然成分のスクラブは使用していた為、塩のマッサージはないだろうか？
と探していた時に星野家の手作りマッサージ塩を見つけ使用して見ました。

自分で手作りすることもできますが、手軽にやりたい方、直ぐに実践したい方はいいのかも

私は塩浴をすると、毛穴の深い汚れが浮き上がり肌がツルツルとしてきますし
お通じもよくなったようにも感じました。

これが手軽に全身ケアできるので、オススメです。

あとがき

お風呂は体内浄化と調整の時間なので、より大切にした方が
オーラから放たれるエネルギーが
プラスに働き
生きるための助けとなるでしょう
自己を浄化したり大切にしない人がパワースポットに行っても効果はありませんし
汚れたオーラのままで
何も受け取るこはないでしょう。
オススメ・アイテムで、体と心と魂のバランスをとる為に活用してみてくださいね！